Sucos Desintoxicantes

Meninas, estava eu lendo a revista Elle desse mês, quando me deparo com uma reportagem pra lá de interessante. E é claro, já logo pensei em compartilhar aqui com vocês!

São os Sucos Desintoxicantes!! Eles são uma ótima opção pra quem quer "livrar" o organismo dos excessos cometidos em eventos ou até mesmo num final de semana qualquer, um daqueles que exageramos nos docinhos e comidas mais gordas. E também eles são saudáveis e super fáceis de fazer, confiram...

SUCO DE LARANJA, COUVE, CENOURA, MAMÃO E MAÇÃ

Ingredientes: 

- 1 copo (200ml) de suco de laranja

- 4 folhas de couve-manteiga

- 1/2 cenoura média crua

- 1/4 de mamão papaia

- 1/2 maça

- Sucralose (adoçante à base de derivados de cana-de-açúcar) a gosto

Modo de preparo:

Descasque as laranjas eliminando a parte branca. Em seguida, bate os ingredientes no liquidificador e sirva!

SUCO DE ABACAXI, HORTELÃ E CHÁ VERDE

Ingredientes:

- 3 fatias de abacaxi

- 5 folhas de hortelã

- 1 copo (200ml) de chá verde solúvel preparado

- Gelo à vontade

Modo de preparo:

Descasque o abacaxi, corte as fatias e retire o miolo. Junta todos os ingredientes e bata no liquidificador, inclusive o gelo. Passe a mistura em uma peneira e sirva imediatamente!

SUCO DE MARACUJÁ COM AGRIÃO

Ingredientes:

- 1 colher (sopa) de suco de limão

- 3 maracujás

- 2 ramos de agrião

- 2 folhas de hortelã

- 1/2 copo de iogurte desnatado

- 3 xícaras de água

- 1 colher (sobremesa) de amaranto 

- Adoçante sucralose a gosto

Modo de preparo:

No liquidificador, bata o suco de limão com o maracujá. Coe bem. Adicione os outros ingredientes e misture até que fique homogêneo!

Lembrando que o segredo do detox é misturar frutas, vegetais, ervas, grãos e líquidos.

O blog super indica!!!

Agora, meninas, depois dessas diquinhas podemos abusar sem medo no final de semana neee?! rsrs

Espero que tenham gostado... quero saber eein!!

Beso beso!

Palavra do dia:

"ELE sabia que a fonte de todos os pecados era você, e, uma vez que Ele não poderia suportar a eternidade sem a sua companhia, Ele escolheu os cravos." - Max Lucado